Logo Cap bien etre 1.jpg

Christine Coupat

  Yoga - Thérapie - Soins du corps

Ma démarche

Installer en soi une disponibilité tranquille à l'Essentiel

par un chemin de retrouvailles intérieures.

Vivre un quotidien plus détendu et conscient

en libérant le courant de l'énergie dans le corps.

Développer une créativité joyeuse par l'intégration d'outils simples et ludiques.

Au service de l'ouverture à la vie, pour soi et ceux qui nous entourent.

 

Je propose des ateliers collectifs de 3h, avec un "drainage" suivi d'un cours de Yoga Kailasa et des accompagnements individuels.

 

Drainage du système nerveux

C'est un voyage intérieur guidé, porté par un "drainage" qui détend profondément le système nerveux.   

Il est l’occasion d’une exploration intérieure sensible dans le corps  permettant  de  faire des liens avec les niveaux plus subtils : la vie psychique et  celle de l’âme.     

Il développe la capacité à lâcher-prise, à laisser se défaire les cristallisations de tensions même anciennes, pour une disponibilité plus souple et tranquille à la vie.

 

Yoga Kailasa

Un Yoga d'inspiration tibétaine, fait de mouvements et de rythmes.

 Il libère le souffle et harmonise la circulation de l'énergie dans le corps.

 Pratiqué en petits groupes, dans le respect des possibilités de chacun

 c'est une recherche sensible du  "mouvement juste"  et spontané.

 C'est un chemin de connaissance et de respect aimant de soi.

 

Thérapie individuelle

                                                                                                             

Par la conscience du corps, je vous guide dans un voyage intérieur pour contacter en douceur à l'aide de l'imagination créatrice, les émotions bloquées dans les "épreuves" anciennes.                                           Dans cette reconnaissance, vous pouvez aujourd'hui créer de nouvelles réponses, poser des actes symboliques qui guérissent.                                                

L'énergie se remet à circuler librement, le regard sur vous et votre vie change et la créativité s'ouvre à nouveau.

Par ce travail sur soi libérateur, peu à peu se développent vos forces profondes, votre conscience vaste et riche, l'ouverture de votre cœur.

Nous cheminons ensemble et vous renouez  les liens aux ancêtres,  mémoires anciennes, vos "enfants intérieurs", votre âme lumineuse.                                           

C'est aussi une démarche spirituelle de retrouvailles avec l'Essentiel de soi. 

Tarif : 15€ pour le drainage / 12€ pour le cours de Yoga

http://www.chriskailasa.com/

yoga kailasa 2.jpg